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Academias em 2022:

como estabelecer metas atingíveis

Saiba como é possível traçar metas acessíveis para atingir os resultados esperados ao longo do ano. Fortaleça o potencial da sua academia e evite que frustrações não façam parte do processo. Confira o que você irá encontrar no material:

Prepare o seu ano a fim de alcançar todos os seus objetivos!

- A importância de saber onde se quer chegar;

- Como estabelecer suas próprias metas;

- Método SMART para definição de metas.

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